El selenio, Se en Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa Calculadora
En 100 g (Gramos) de Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa hay 17.7 µg de El selenio, Se.
Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa
Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa se enumeran a continuación.
Agua
|
50.6 g
|
50.6
|
g
|
La energía (calorías)
|
265 kcal
|
265
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1111 kJ
|
1111
|
kJ
|
Proteína
|
20 g
|
20
|
g
|
lípido total (grasa)
|
20 g
|
20
|
g
|
Ceniza
|
8.03 g
|
8.03
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
1.37 g
|
1.37
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
1109 mg
|
1109
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.9 mg
|
0.9
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
38 mg
|
38
|
mg
|
El fósforo, P
|
729 mg
|
729
|
mg
|
Potasio, K
|
125 mg
|
125
|
mg
|
Sodio, Na
|
1529 mg
|
1529
|
mg
|
Zinc, Zn
|
3.87 mg
|
3.87
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.238 mg
|
0.238
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.085 mg
|
0.085
|
mg
|
El selenio, Se
|
17.7 µg
|
17.7
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.029 mg
|
0.029
|
mg
|
Riboflavina
|
0.486 mg
|
0.486
|
mg
|
La niacina
|
0.114 mg
|
0.114
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.325 mg
|
0.325
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.049 mg
|
0.049
|
mg
|
El folato, el total de
|
10 µg
|
10
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
10 µg
|
10
|
µg
|
El folato, DFE
|
10 µg
|
10
|
µg
|
La colina, el total de
|
20.7 mg
|
20.7
|
mg
|
Vitamina B12
|
2.26 µg
|
2.26
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
160 µg
|
160
|
µg
|
retinol
|
156 µg
|
156
|
µg
|
Caroteno, beta
|
51 µg
|
51
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
605 IU
|
605
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.17 mg
|
0.17
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.4 µg
|
0.4
|
µg
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0.4 µg
|
0.4
|
µg
|
Vitamina D
|
15 IU
|
15
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.7 µg
|
1.7
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
13.317 g
|
13.317
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
1.054 g
|
1.054
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.395 g
|
0.395
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.211 g
|
0.211
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.526 g
|
0.526
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.709 g
|
0.709
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
2.362 g
|
2.362
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
5.653 g
|
5.653
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.868 g
|
1.868
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
6.098 g
|
6.098
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.32 g
|
0.32
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
5.402 g
|
5.402
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.462 g
|
0.462
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.221 g
|
0.221
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.241 g
|
0.241
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
88 mg
|
88
|
mg
|
triptófano
|
0.24 g
|
0.24
|
g
|
treonina
|
1.519 g
|
1.519
|
g
|
isoleucina
|
1.2 g
|
1.2
|
g
|
leucina
|
2.983 g
|
2.983
|
g
|
lisina
|
2.459 g
|
2.459
|
g
|
metionina
|
0.369 g
|
0.369
|
g
|
cistina
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
fenilalanina
|
1.604 g
|
1.604
|
g
|
tirosina
|
1.968 g
|
1.968
|
g
|
valina
|
1.498 g
|
1.498
|
g
|
arginina
|
1.324 g
|
1.324
|
g
|
histidina
|
0.752 g
|
0.752
|
g
|
alanina
|
0.956 g
|
0.956
|
g
|
Ácido aspártico
|
1.963 g
|
1.963
|
g
|
Ácido glutamico
|
7.279 g
|
7.279
|
g
|
glicina
|
0.598 g
|
0.598
|
g
|
prolina
|
3.231 g
|
3.231
|
g
|
serina
|
1.614 g
|
1.614
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa